Till umu.se
HeadlineImage

Prestationsteam

Du som elitidrottsstudent med ett RIU-avtal (potentiella/aktuella landslagsidrottare) har möjlighet att ta del av Idrottshögskolans Prestationsteam som ett stöd i din prestations- och personliga utveckling.

Idrottshögskolans Prestationsteam ger dig möjlighet till:

IDROTTSMEDICINSK SUPPORT

Per Jonsson, sjukgymnast

Funktionell rörelseanalys (FMS), förebyggande skadeprevention samt behandling vid överbelastningsskador och vid akuta skador. Bokningsbara tider hos Per Jonsson, sjukgymnast, måndagar och onsdagar mellan klockan 08:00-11:00 samt drop-in tid mellan kl. 11:00-11:30.

För bokning av idrottsmedicinsk support kontakta Anna-Karin Eriksson, enhetsadministratör vid Idrottshögskolan.

OBS! Under vecka 43 finns inga tider att boka för Idrottsmedicinsk support.

TESTER I UNIVERSITETETS IDROTTSLABB

Mikael "Knappen" Therell, Forskningsingenjör

Kroppsscanning i DEXA, grenspecifika fysiologiska tester, styrke- och konditionstester samt uppföljning av testerna av Stefan Sandlund, Fystränare vid Idrottshögskolan. 

För bokning av tester i Idrottslabbet, kontakta Mikael "Knappen" Therell, Forskningsingenjör vid Idrottslabbet.

KOSTRÅDGIVNING

Ewa-Carin Sehlstedt, dietist

Kostrådgivning för prestation och hälsa hos Ewa-Carin Sehlstedt, dietist.

För bokning av kostrådgivning kontakta Pernilla Eriksson, biträdande föreståndare för Idrottshögskolan.

IDROTTSPSYKOLOGISKT STÖD

Afsaneh Moharer, psykolog

Idrottspsykologiskt stöd hos någon av våra psykologer Carin Vretsjö samt Afsaneh Moharer. De jobbar med faktorer som påverkar mående och prestation kopplat till din idrott.

Från v. 15 2017 vikarierar Marius Sommer för Afshane Moharer p.g.a. föräldraledighet.

För bokning av idrottspsykologiskt stöd kontakta Pernilla Eriksson, biträdande föreståndare för Idrottshögskolan. 

STUDIEVÄGLEDNING/KARRIÄRSAMTAL

Pernilla Eriksson, studiesamordnare

För bokning av studie- samt karriärsamtal kontakta Pernilla Eriksson, Biträdande föreståndare för Idrottshögskolan. 

STUDENTHÄLSAN

Studenthälsan ger dig stöd i frågor kring din fysiska, psykiska och psykosociala hälsosituation. Studenthälsan har fokus på hälsofrämjande och förebyggande arbete. Verksamheten är ett komplement till landstingets hälso- och sjukvård. 

OBS! Drop-in till sjuksköterska är stängd och öppnar igen 27 mars 2017. Studenter som vill träffa en sjuksköterska innan dess kan kontakta sin hälsocentral. För testning av sexuellt överförbara infektioner kan du som student vända sig till STD-mottagning Umeå. Studenthälsans telefontid till sjuksköterska, och tillgänglighet till kurator, är öppet som vanligt. 


Sidansvarig: Idrottshögskolan

Utskriftsversion

Välkommen att kontakta:

Vid frågor kring Idrottshögskolans Prestationsteam är du välkommen att kontakta:

Pernilla Eriksson,
Biträdande föreståndare Idrottshögskolan/
Projektledare Riksidrottsuniversitet, Umeå universitet

Idrottshögskolan, Umeå universitet
907 87 Umeå
Tel: 090-786 55 29
Mobil: 070-527 15 26

Kloka tankar från Kent Lindahl, Riksidrottsförbundet

"Det sårbara självet"

"Finns inget som är så viktigt som att investera i sig själv. En känsla för sig själv (självkänsla), ett troende för sig själv (självförtroende), att lita på sig själv (självtillit), att bli snäll till sig själv (självsnäll). Vad kan vara viktigare? Klumpen i magen. Att etablera en trygg anknytning till sig själv. Vi skyddar oss själva; kapitulerar, undviker och överkompenserar. Vill ofta se den enkla lösningen. Det grundlösa tipset. Att få må bra i sig själv och växa i sig själv är grunden till att MÅ och NÅ toppen. Till att bli en vinnare i det korta och långa loppet. Elitidrottare som tar hjälp att gå "bakom" sig själva, som jobbar med sin personliga utveckling i kombination med sin prestationsutveckling, går det allra bäst för. Får ibland höra "Kent, nu står jag inte i vägen för mig själv längre". Jag följer mina elitidrottare, de jag jobbat och jobbar med. Ser skillnaden. "Under ytan finns alltid svaren där i botten av oss själva" (Uno Svenningsson). Att lyckas som elitidrottare. Att få nå sina drömmar och mål. Kära elitidrottare; spring inte från dig själv! Sök inte de enkla lösningarna! Investera i dig själv! Det är inte en kostnad utan en investering för livet!"

Kent Lindahl, Riksidrottsförbundet, ansvarig Riksidrottsuniversiteten